Dzieci to mali, ruchliwi ludzie. Od wczesnej młodości należy uczyć je płynących ze sportu dobrodziejstw – poprawy kondycji, polepszenia zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzieciom nie potrzeba specjalistycznych sprzętów (można szaleć i bez nich), jednakże sprzęt sportowy należy dostosować do wieku dziecka, jego wzrostu, wagi i indywidualnych możliwości.

Wszystko powinno być bezpieczne i atestowane. W sklepach odnaleźć można dostosowane do maluchów przyrządy i elementy – nie tylko stroje sportowe, lecz także mniejsze skakanki, hula-hoopy, mini rowerki treningowe (na potrzeby treningów fitness) oraz sprzęty sportowe dostosowane do uprawiania konkretnych dyscyplin, na przykład:

– PIŁKA NOŻNA -> Typowa piłka dla dorosłych to za ciężki przedmiot jak na możliwości mniejszych dzieci, zatem stworzono piłkę o mniejszej wadze – rozmiar 3 lub 4. W sklepach można znaleźć również mniejsze bramki – zwykle przenośne – umożliwiające małym bramkarzom skuteczną obronę przed strzeleniem gola.

– SIATKÓWKA -> Również i w tym przypadku zwykła piłka do siatki może się okazać za duża, a w efekcie sprawiać maluchom kłopoty przy odbijaniu. Tutaj również odpowiedni rozmiar to 3 lub 4 – 5 to właściwy wybór dla nastolatka. Odpowiedni rodzaj tego sportu dla dzieci w wieku 7-13 lat to minisiatkówka – odmiana zwiększająca bezpieczeństwo dzieci. Dobrze jednak wyposażyć je w dodatkową ochronę – odpowiednio mniejsze ochraniacze siatkarskie.

– KOSZYKÓWKA -> Zbyt duża piłka to i tutaj powód problemów z opanowaniem gry. Rozmiar 5 to rozmiar odpowiedni dla dzieci od 11 roku życia. Od ukończenia 13 lat można grać piłką o rozmiarze 6, a już rok później odpowiedni będzie rozmiar 7. Mini zestawy do koszykówki zawieszone niżej niż dla dorosłych to świetny początek pasji koszykarskiej.